男の乾燥肌のかゆみ対策は掻かないこと
かゆ男 男の自分は乾燥肌で肌がかゆくてたまらないことがあります。
かゆ男 そんな自分が男の乾燥肌のかゆみ改善に効果的だと感じているのは、かゆいところを掻くのではなくて、痒いところに軽く触れておくということです。
かゆ男 痒いところを掻きたいのを我慢して、掻くのではなく触れておくということをするだけですが、それをするとじんわりと手のぬくもりがその場所に伝わって、しばらくするとかゆみが治まってきます。
かゆ男 「男は黙ってかゆみを我慢！」
男の乾燥肌のかゆみはほこりにも注意
かゆ男 自分が乾燥肌でかゆくなるとき、肌のかゆいところにはほこりやごみがついていることがありますよね。
かゆ男 乾燥肌のかゆみ対策には、肌のほこりやごみをとってやることも効果があります。
かゆ男 男の乾燥肌でかゆいところに手をおくということは、手をおいた時にほこりやごみも取れるという効果もありますよ。
かゆ男 かゆみが感じられる要因の一つはほこりなどが付着するということによるのですが、軽く触れるとそれだけでそのようなほこりは取る事が出来ます。
かゆ男 そしてその状態でしばらく放置することで、血行が少し良くなってその場所に血液が行くことで、あまりかゆみを感じなくなるのです。
かゆ男 ほこりやごみをとるという点では、乾燥肌で痒いところに手を置く前に、手でほこりやごみを振り払ってから手を置くとより効果的です。
かゆ男 痒いところに手を置いてしばらくすると、痒みが少し治まってきますので、後は気にしないようにして別の事をするようにします。
男の乾燥肌のかゆみ対策には気を紛らせること
かゆ男 乾燥肌で肌が痒くなった時、肌がかゆいということを意識するとかゆみが強くなることありませんか？
かゆ男 肌が痒いと気になると常にその場所から信号が発せられていて、気になって仕方がないという状態になるとこの信号が強くなって、かゆみが強くなるのです。
かゆ男 こういう時は出来るだけ別の事で気を逸らせて、痒いという意識を薄めることです。
かゆ男 他の事に集中してしまえば痒みが薄らぎますので、楽しいことや夢中にされる作業をするというようにすればそれでほとんどの場合は気にならなくなりますよ。
かゆ男 本を読むのが好きであれば、おもしろい本を読書するのも効果的ですし、ちょっとしたコーヒーブレイクを入れるというような事もしたりするといいです。
かゆ男 美味しい飲み物を飲むということをすると、完全に意識がそちらに向かうので、他の事を考えている余裕はなくなりますので、肌のかゆみも薄らぎます。
かゆ男 私の場合美味しいコーヒーを味わって飲むと、飲み終わる頃にはほとんど痒みを感じない程度になります。
かゆ男 コーヒー以外でもお茶でも紅茶でも、またはケーキや果物の食べ物でもいいですね。
かゆ男 乾燥肌の痒みがしつこい時には、好きな食べ物や飲み物に意識を集中して、かゆみの感覚を違う方向に持っていくということしています。
かゆ男 大抵は手をしばらく置いておくというぐらいの事で気にならなくなるのですが、それでもという場合は意識を他に持っていく事をするだけです。
かゆ男 それでも痒みがおさまらない時は、やはり保湿クリームを使うのがいいですね。
かゆ男 乾燥肌で肌がかゆくなるのは肌が乾燥しているからなので、保湿クリームで肌の乾燥をブロックするということはやはり効果的ですから。
かゆ男 でも一概に保湿クリームと言ってもどんな保湿保湿クリームがいいのか迷ってしまいますよね。
かゆ男 保湿クリームのオススメについては、別途記事を作成する予定です。
