夏のかゆみ対策には汗をすぐに拭き取ることです
かゆ子 夏になると肌の露出も多くなり、強い紫外線や汗などで皮膚への負担が大きくなりますよね。これによって私は夏に乾燥肌のかゆみの症状が顔に出ることがあります。
かゆ子 その際の対策方法として一番心がけているのは、汗をかいたらすぐにふき取るようにしていることです。何故なら、汗をかいたまま長時間放置しておくと、においも気になりますが、これが、私の場合にはかゆみの原因になるからです。
かゆ子 更に、汗は細菌が繁殖しやすくなるため、あせもになることもあります。もっとひどい場合には、汗をかいたことによってじんましんを発症することもあります。
かゆ子 そのため、私の場合は、汗をかいたらすぐに拭き取ることが必要で、外出するときも、常にウエットティッシュを持ち歩き、ウェットティッシュを利用して拭いています。
家に帰ったらシャワーで汗を流すことです
かゆ子 そして家に帰ったら、汗をしっかりとシャワーで洗い流すことにしています。汗をかいた後に、シャワーをすると気持ちいいですよね。
かゆ子 家に帰ってすぐにシャワーをすることは、気持ちがいいだけでなく、肌の痒み対策にもなるので、何はともあれ、家に帰ったら、すぐにシャワーをするようにしています。
夏は紫外線対策を忘れずに！
かゆ子 そして私の場合は、夏の日差しによる刺激で、かゆみの症状が顔に出ることがあります。夏場は紫外線が強いですものね。
かゆ子 又、夏は冬と比べると洋服もかなり薄着になりますので、強い紫外線が刺激になって、私の場合、顔だけでなく腕や足にもかゆみが出てしまいます。
かゆ子 そのため夏に外出する場合には、紫外線から顔を守るために、私は必ず帽子をかぶるようにしています。そして、なるべく日光があたるところには長時間いないように気をつけています。
かゆ子 それでも、時によっては、日光に当たり過ぎてしまってやけどのような症状になることもあり、このような場合にはすぐに皮膚科に駆け付けます。
夏場はアクセサリーにも注意しよう！
かゆ子 もう一つ、夏場はネックレスやピアスなどのアクセサリーについても十分に気をつけるようにしています。夏場は肌に直接触れることが多いだけではなく、汗をかくのでとても密着しがちです。
かゆ子 アクセサリーの材質によっては、アクセサリーを触った手で顔を触った時に、アレルギーのような症状でかぶれることもあるので注意しています。せっかくのおしゃれもかゆみで台無しになってしまっては大変ですものね。
かゆ子 万が一金属のアクセサリーでかぶれてしまった場合には、それ以降は同じ材質のアクセサリーは身につけないようにしています。
夏場にも保湿を忘れずに！
かゆ子 夏場は何よりも通常の保湿ケアをしっかりと行うことが重要だと感じています。いつも使っている外用薬や保湿剤を塗ることを忘れないようにしています。皮膚の治療をしているなら、「いつもの治療は絶対に忘れずに」ですね。
かゆ子 この様にいろいろな夏の対策をしても、あまりにもかゆみが気になるのであれば、皮膚科の専門のお医者さんに相談することが大切です。
