男性の場合には女性よりも肌の水分量が少ないことから、乾燥肌や敏感肌に悩んでいる男性は実は多いのが実情です。
女性とは異なりひげそりを毎日行う習慣もあるので、とくに顔の乾燥に対し悩んでいる男性は多いものです。
かゆ男 男性の乾燥肌のかゆみ対策で効果的な方法としては、まず第一に正しいスキンケアを行いましょう。
かゆ男 正しいスキンケアを行うことは、乾燥肌のかゆみ対策の第一歩と言えます。
かゆ男 その中でもとくに大切なことは、肌に刺激を与えないことです。
かゆ男 そのため正しい洗顔の仕方は重要といえます。
かゆ男 男性の場合には洗顔をそれほど気にせずに適当に済ませているという人も多いものです。
かゆ男 洗顔の目的は土や砂、ほこりなどの汚れを洗浄することであり、汗や余分な皮脂を落とす目的もあります。
かゆ男 男性が顔を洗う場合には、必要以上にごしごしこすってしまう人が多く見られます。
かゆ男 間違えた洗顔をしてしまった場合には、必要となる皮脂まで取り除くことにもなるため注意が必要です。
かゆ男 また洗顔後は男性であっても化粧水や乳液、オールインワンなどのアイテムを正しく使うことが大切です。
かゆ男 そして男性でも紫外線対策は365日行うようにしましょう。
かゆ男 紫外線は肌にとって非常に有害なものであり、たとえ窓ガラスがあったとしても通過して、一年中発生しているものです。
かゆ男 近年ではメンズ用の日焼け止めも販売されているので、このようなものを毎日使うことを習慣化するとよいでしょう。
かゆ男 そして乾燥肌を防ぐための基礎化粧品を使いましょう。
かゆ男 保湿力が高いとされているセラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンのうち、2種類以上が使われているものを選ぶことで、保湿効果が高まります。
かゆ男 そして内側からも乾燥肌のかゆみ対策を行いましょう。乾燥肌によいとされている栄養を摂取することも大切です。
かゆ男 積極的に摂取したいものは、セラミドの材料となる必須脂肪酸で、オメガ6系脂肪酸やオメガ3系脂肪酸はその代表と言えます。
かゆ男 そのほかに積極的に摂取したい栄養素はビタミンAやC、E、そしてたんぱく質です。
かゆ男 これらは乾燥肌の改善に効果が期待できるでしょう。
